Stay at home and do your burpees “Stay at home and do your burpees” zei Mark Rutte vorige week tijdens …

Bedankt, bedankt, bedankt!!! Een behoorlijk aantal leden hebben aangegeven dat de incasso in deze moeilijke periode niet ingehouden hoeft te …

Informatie over de Hersen-Darm AsDe uitspraak “Het zit tussen je oren” zou nog wel eens achterhaald kunnen zijn. Misschien moet …

Je handen en polsen versterken is erg belangrijk bij het trainen met je eigen lichaamsgewicht. Bij het overstappen van push …

CrossFit is een grote fan *plyometrische oefeningen. Met Box jumps train je snelheid, sprongkracht en explosiviteit en ze zijn een …