Olympisch gewichtheffen
Waarom OLYMPISCH GEWICHTHEFFEN?
Iedere CrossFitter maakt tijdens de WOD’s regelmatig kennis met Olympisch gewichtheffen. Deze tak van sport wordt steeds populairder bij CrossFit en CrossFitters. Om deze technieken onze leden goed aan te leren, bieden we speciale gewichthef-trainingen.
Onder leiding van onze gewichthef-specialist leer je deze technieken en bouw je aan snelkracht, coördinatie en een algeheel sterk spierkorset. Je bouwt spiermassa op en in combinatie met een gezond dieet verbetert het de dichtheid van je botten en gaat tekenen van veroudering tegen.
Veelgestelde vragen
De meeste vragen hebben wij hieronder al beantwoord. Zit je antwoord er niet bij? Neem dan contact op met ons via contact pagina
