CrossFit is een trainingsvorm waarin drie verschillende sportdisciplines zijn samengevoegd in één: gewichtheffen, gymnastiek en (hiit)cardio. Door de diversiteit van de oefeningen en de eindeloze combinaties is bij ons geen enkele training hetzelfde!
Wat betekent dit voor jou? allround fitter en gezonder worden! Om dit te bereiken leggen we niet de focus op 1 specifiek onderdeel, maar werken we aan zowel kracht als mobiliteit, explosiviteit, en jouw uithoudingsvermogen.

CrossFit is geen ‘high-tech’ fitness op dure apparaten, maar gaat back-to-basic, Denk hierbij aan tillen, rennen, gooien, springen etc. Daarbij maken we bij CrossFit onder andere gebruik van Dumbbells, kettlebells, medicijn ballen, cardiomachines, en veel bodyweight bewegingen zoals burpees, pull-ups en Box Jumps.

Het maakt niet uit of je 12 of 72 bent, CrossFit Amersfoort is er voor iedereen!