FUNDAMENTALS
Sterke verbetering van je conditie
Iedere dag een andere workout
Fris, uitdagend en motiverend
Sporten in groepsverband is leuk en effectief
Waarom FUNDAMENTALS?
Het Fundamentals programma bestaat uit acht boeiende sessies, waarin je de essentiële bewegingen en oefeningen leert die je nodig hebt om met vertrouwen de meeste CrossFit workouts aan te gaan. Elke training is zorgvuldig samengesteld om je de beste begeleiding te geven en je vertrouwd te maken met de unieke CrossFit trainingsmethode.
Veelgestelde vragen
De meeste vragen hebben wij hieronder al beantwoord. Zit je antwoord er niet bij? Neem dan contact op met ons via contact pagina
Ja, CrossFit is voor jong en oud. Ongeacht je leeftijd en niveau kun je terecht bij CrossFit Amersfoort. Bekijk de abonnementen of schrijf je in voor een proefles
In de eerste twee weken leer je de negen basisbewegingen tijdens het Fundamentals programma en kun je ook al starten met Gymnastics, GetStrong en leren gewichtheffen. Iedere zaterdag na de Fundamentals is er om 12:00 uur een introductiebijeenkomst voor nieuwe leden. We leggen alles uit over ons lesaanbod en het materiaal. Heb je alle acht Fundamentals trainingen gevolgd dan kun je door naar de WOD's.
Na de eerste maand bepaal je of je verder wilt gaan met CrossFit Amersfoort. Wanneer je verder gaat met trainen zijn lidmaatschappen maandelijks opzegbaar. De opzegtermijn is één kalendermaand.
Jazeker, bij ons kun je ook gebruikmaken van Personal Training. De tarieven staan vermeld op de tarieven pagina
Er is niet een richtlijn of je kan trainen wanneer je zwanger bent. Wij hebben leden die tijdens hun zwangerschap bij ons zijn blijven trainen. Dit moet uiteraard in goed overleg met je huisart en coach op dat moment. Doorgaans wordt er tijdens de zwangerschap getraind. Je moet natuurlijk zelf aanvoelen of dat ook prettig is voor jou en welke oefeningen je wel of niet kan doen.
CrossFit Amersfoort is al jaren goed vertegenwoordigd tijdens CrossFit wedstrijden in Nederland. Je kan je tijdens de kwalificaties plaatsen en meedoen. Wij plaatsen altijd vooraf aan kwalificaties een bericht hierover.