Bij StrongFit draait het voornamelijk om kracht en het verplaatsen van afwijkende objecten. Denk aan tractorbanden, farmer handles, zandzakken of een Yoke. Ook wel ‘odd objects’.
Het grote verschil in de beweeguitvoering zoals bij de Olympische lifts, is dat er beduidend minder snelkracht aan te pas komt. Dat maakt het dat de technieken makkelijker zijn aan te leren. Onze leden zijn erg enthousiast over deze trainingsvorm omdat de fun-factor erg hoog is.
РJe wordt sterker ̬n fitter
– De technieken zijn niet moeilijk
– Enige basiskracht is vereist
Wij bestaan sinds 2022 tien jaar!
Sinds januari 2022 bestaan wij 10 jaar! Proost🥂en iedereen nog veel fitte jaren! Zondag 3 juli jl. hebben wij deze
