menu

fotografie Wiep van Apeldoorn

Crossfit Amersfoort

Welkom bij CrossFit Amersfoort

Iedereen, fit of niet, is welkom bij CrossFit Amersfoort. Wil je je energiek, krachtig en fit voelen? Onze trainingen zijn fris en boeiend en maken het verschil. Kom meedoen en ervaar wat we je te bieden hebben!
Lees meer over Crossfit Amersfoort

CrossFit training

In een CrossFit box vind je geen spiegels, tv’s en fitnessapparaten. Je doet functionele oefeningen en  beweegt  daarbij je lichaam op natuurlijke wijze. Je traint individueel, maar wel in een groep en met begeleiding van een coach.
Een CrossFit training bestaat uit een warming-up en oefeningen voor de verbetering van je houding en je techniek. Dan volgt de WOD (Workout Of the Day). Bij dit alles geldt dat de intensiteit van de oefeningen altijd past bij jouw individuele fitheid.
Je voelt je krachtig, flexibel en weerbaar. Je krijgt meer uithoudings­ vermogen, balans en behendigheid.
Lees meer...

Nieuws!

Nieuw uur. Gymnastics! Dinsdag vanaf 18:30 & Donderdag 20:30 u.
De gymnastics uren richten zich op verbetering van kracht, houding en de ontwikkeling van gymnastische vaardigheden zoals; handstand, pull-ups, push-ups, ringoefeningen etc. voor CrossFit.

Interactieve Workshop voeding met Ton Leenders vrijdag 21 oktober 19:00 - 21:00 uur. Leden gratis. Niet leden €20,-
Een ei is de menstruatie van een kip volgens de dames van Green Happiness. Een flesje chocomelk na je training doet hetzelfde als een eiwitshake volgens de keuringsdienst van waren. Voor wie het nog aankan, kom vrijdag de 21ste en neem je vragen mee!





Crossfit Journal